De Aloha trainingen !
Triathlon; Kom nu ook, geheel vrijblijvend een keer trainen. Het gaaf, leuk, vermoeiend en afwisselend!
Maandag van 20:00 tot 21:00
Op maandag wordt er gezwommen in het buitenbad op de campus. Onze zwemtrainer, Patrick, bedenkt per niveau zwemschema's en geeft handige tips om de techniek te verbeteren. Speciale aandacht krijgen degene die bijna geen zwemervaring hebben. Tuurlijk zijn zwemmer met meer ervaring welkom, ook hun kunnen op niveau trainen.
Woensdag van 20:30 tot 22:00
Hardlopen kan op woensdag. De avond begint met een gezamelijke warming-up, waarna het rekken en strkken begint. Jan Willem, de looptrainer met veel internationale ervaring, geeft hierna loopscholing en heeft als hoofdprogramma een intervaltraining staan. Hij heeft afgelopen maanden ook de Aloha Batacursus gegeven.
Donderdag van 18:00 tot ....
Wielrennen doen we op donderdag. Om voor het donker weer thuis te zijn wordt meestal niet te laat begonnen. De route is iedere keer anders maar Meindert weet er altijd weer een mooie tocht van te maken.
Vrijdag van 20:00 tot 21:30
Vrije uurtjes om lekker te ontspannen naar een drukke studie/trainingsweek. Ideaal om lekker het weekend in te gaan. De trainer is niet aanwezig, waardoor je lekker zelf kunt bepalen hoever en hoelang je gaat zwemmen. Voor de meer serieuzere zwemmers onder ons: er zijn schema;s aanwezig!
Mocht je nog twijfelen...
* Naast een stel toppers hebben we natuurlijk ook beginners. Schroom dus niet als je nog niet zo snel zwemt/loopt/fietst, er zijn altijd wel leden aanwezig die met je mee kunnen trainen!
* Voor wie geen race-fiets heeft hebben we er een paar te leen, mail daarvoor van te voren naar bestuur@alohatriathlon.nl
Tot ziens op onze trainingen!
Voor vragen, reacties of meer info mailen naar: bestuur@alohatriathlon.nl
Maandag van 20:00 tot 21:00
Op maandag wordt er gezwommen in het buitenbad op de campus. Onze zwemtrainer, Patrick, bedenkt per niveau zwemschema's en geeft handige tips om de techniek te verbeteren. Speciale aandacht krijgen degene die bijna geen zwemervaring hebben. Tuurlijk zijn zwemmer met meer ervaring welkom, ook hun kunnen op niveau trainen.
Woensdag van 20:30 tot 22:00
Hardlopen kan op woensdag. De avond begint met een gezamelijke warming-up, waarna het rekken en strkken begint. Jan Willem, de looptrainer met veel internationale ervaring, geeft hierna loopscholing en heeft als hoofdprogramma een intervaltraining staan. Hij heeft afgelopen maanden ook de Aloha Batacursus gegeven.
Donderdag van 18:00 tot ....
Wielrennen doen we op donderdag. Om voor het donker weer thuis te zijn wordt meestal niet te laat begonnen. De route is iedere keer anders maar Meindert weet er altijd weer een mooie tocht van te maken.
Vrijdag van 20:00 tot 21:30
Vrije uurtjes om lekker te ontspannen naar een drukke studie/trainingsweek. Ideaal om lekker het weekend in te gaan. De trainer is niet aanwezig, waardoor je lekker zelf kunt bepalen hoever en hoelang je gaat zwemmen. Voor de meer serieuzere zwemmers onder ons: er zijn schema;s aanwezig!
Mocht je nog twijfelen...
* Naast een stel toppers hebben we natuurlijk ook beginners. Schroom dus niet als je nog niet zo snel zwemt/loopt/fietst, er zijn altijd wel leden aanwezig die met je mee kunnen trainen!
* Voor wie geen race-fiets heeft hebben we er een paar te leen, mail daarvoor van te voren naar bestuur@alohatriathlon.nl
Tot ziens op onze trainingen!
Voor vragen, reacties of meer info mailen naar: bestuur@alohatriathlon.nl