Spinning

In de winter verruilen we de racefiets voor de spinningbike. Spinning doe je op een vaststaande fiets, met extra weerstand. Zittend of staand fietst je, begeleid door funky en 80-jaren muziek, naar een topconditie toe. De muziek ondersteunt het tempo van langzaam, via snel naar een eindsprint. Dit alles onder deskundige begeleiding. Het zware vliegwiel zorgt ervoor dat je een natuurlijke weerstand hebt die zoveel mogelijke bij het echte fietsen aansluit. Het afremmechanisme staat in zīn vrij, biedt iets weerstand voor een zwaardere belasting, of is ingesteld op een belasting gelijk aan bergop fietsen.